【マレーシア】ボルネオの大自然と癒しを満喫する3泊5日旅

マレーシア航空はマレーシアのフラッグキャリアで、アジアをはじめ世界各地の中長距離国際線を運航しています。快適なサービスと充実した機内設備が魅力です。受託手荷物や機内食はエコノミークラスでも一定の無料枠があり、安心してご利用いただけます。機材には最新のエアバスA350やボーイング777などを使用しています。

《エコノミークラス》
預け入れ手荷物：無料（重量制）
マレーシア航空のエコノミークラスでは、多くの路線で重量制の受託手荷物が無料で含まれています。超過分は追加料金が発生します。詳細は路線や運賃タイプによって異なりますので、お問い合わせください。

機内持ち込み手荷物
重量: 最大7kg
サイズ: 最大56cm x 36cm x 23cmのキャリーバッグ1個（頭上の荷物棚に収納）
加えて、座席下に収納可能な小型バッグ1個（最大サイズ40cm x 30cm x 10cm）も持ち込み可能です。

※マレーシア航空のご予約、詳細はお問い合わせください。

モデルコースを参考に航空会社、ホテルなどアレンジできます。

①日本全国の出発地から航空会社のアレンジ可能です。
羽田・成田・名古屋・関空、その他地域もご相談くださいませ。

②希望の航空会社のアレンジ可能です。
マレーシア航空、日本航空、LCCなど希望に合わせてアレンジ可能です。

成田空港発 MH89便（10:20）　→　クアラルンプール着（16:45）
クアラルンプール発MH2631便（19:05）→　コタキナバル着（21:35）

ボルネオ島・マレーシア東部サバ州の玄関口「コタキナバル国際空港（BKI）」に到着したら、まずは**入国審査（イミグレーション）**を済ませ、スーツケースなどの荷物を受け取ります。到着ロビーを出たら、空港内にある両替所またはATMで、**現地通貨「マレーシアリンギット（MYR）」**を準備しておきましょう。
※目安：1MYR＝約34.5円（2025年6月現在）

市内中心部へのアクセス（所要時間：約15〜20分）
空港からコタキナバル中心部までは、距離にして約7〜10kmほど。
交通量にもよりますが、車で15〜20分程度とコンパクトで移動しやすいのが特徴です。

ローカルグルメが集まる活気あるマーケット街。夜になると屋台が立ち並び、手軽に地元の味が味わえます。
おすすめメニュー：ナシレマ（ココナッツミルクご飯と副菜のセット）、サテ（串焼き肉）、ラクサ（スパイシーヌードルスープ）

07:00-08:30　コタキナバル市ご宿泊ホテルにお迎え、出発

10:00　キナバル国立公園散策
東南アジアの最高峰を誇るキナバル山の標高1,500m付近に位置するキナバル公園。珍しい動植物にあえる癒しの山として、ローカルの人々にはもちろん、観光客にも大人気。公園内を散策し、熱帯雨林の雰囲気を満喫できます・ラフレシア鑑賞 (見学料は現地払い)

12:00　昼食

14:00　ポーリン温泉
戦時中に日本軍が掘り当てた場所ですが、地元の人々は、熱い湯が沸く恐ろしい場所として、近寄らなかったという話があります。低地帯熱帯雨林が広がるアジアンな雰囲気の中、足湯に浸かってほっと一息。
キャノピーウォーク
地上41mにかけられた細いつり橋（キャノピー）を渡ります。熱帯のサルや鳥の気分になって、普通は下から見上げるだけのジャングルを、違う角度から見てみましょう。

16:00　ポーリン地区出発

17:30-18:30　コタキナバル市ご宿泊ホテルに到着
自由時間（ホテル周辺でのんびり or サンセット鑑賞など）

朝：ホテルにて朝食

13:30-14:00　ご宿泊ホテルにお迎え、出発 (お迎え時間は目安です)

14:20　サバ州立モスク (外観のみ)
ゴールドのパターンの入ったドームとミナレットが特徴のモスク。サバ州最大のモスクで、近くでみると一層荘厳な雰囲気が感じられます。

14:50　市立モスク (入場)
コタキナバルで一番有名なモスクといえば青いドームと美しいミナレットが特徴の市立モスクです。水上モスクとも呼ばれ、水で囲まれた美しいモスクです。実際にモスク内に入って、イスラム建築の美しさをご堪能ください。

15:25　ピンクモスク (外観のみ)
マレーシア国立大学サバ校（通称UMS)の敷地内にあるピンクモスクはフォトジェニックな場所としても話題のスポット。

16:45　ココルヘブン
ティーブレーク後、自由行動になります。山中の丘の上にあるココルヘブンは絶景スポットも沢山！SNS映え抜群の写真撮影をお楽しみください。

18:30　ココルヘブン出発

19:00-19:30　ご宿泊ホテルにお送り

自由行動の朝は、少しゆっくり起きて、街のカフェやレストランで地元グルメを味わいながらスタートしてみてはいかがでしょうか。

■ ナシレマ
マレーシアの代表的な朝食。ココナッツミルクで炊いたご飯に、ピリ辛のサンバルソース、卵、ピーナッツ、イカンビリス（小魚）などを添えた一皿。甘辛さと香ばしさが絶妙にマッチし、クセになる美味しさです。

■ ラクサ
スパイシーなココナッツスープに、米麺や魚介を合わせた東南アジアらしい麺料理。朝からしっかり食べたい人におすすめ。

■ ロティ・カナイ
インド系マレーシア人の定番。もちもち食感の薄焼きパンを、カレーソースに浸していただく軽めの朝食メニューです。

ガヤストリート（Gaya Street）
地元のクラフトや雑貨、食品が揃うマーケットストリート。
色鮮やかなバティック布やトロピカルフルーツのドライフルーツ、コーヒー豆など、旅の思い出にぴったりなお土産が見つかります。

セントラルマーケット（Central Market）
おしゃれな手作りアクセサリーや雑貨も豊富で、女性に人気のスポット。値段交渉も楽しみの一つです。

ホテルから空港へは、Grabやホテル送迎を利用（所要約45〜60分）
出発時刻の2時間前を目途に空港へ到着
クアラルンプール発 MH88便（23:30）　

成田空港着（07:40）
お疲れさまでした。

プロムナードホテル コタキナバル
シーサイドエリアに位置し、市街地と両方アクセス可能なホテルです。ホテル裏側は、レストラン、コンビニ、スーパーも徒歩圏内。徒歩で市内を周りたい人には便利なホテルです。