首都ヴィエンチャンで仏教文化や街歩きを楽しみ、古都ルアンパバーンでは托鉢に世界遺産巡り、滝やメコン川クルーズなど自然と癒やしを満喫。自分と向き合う穏やかな時間を過ごせる静かな魅力に満ちたラオスを6日間で巡る一人旅をご紹介していきます。
おすすめポイント
- 自分のペースで過ごせるラオスならではの癒し旅
- ラオスの文化と信仰にふれる非日常体験
- 歴史ある寺院とフランス風建築が織りなす美しい街歩きを満喫
- 大自然の絶景スポット クアンシー滝やメコン川クルーズなど満喫
- 旅人同士の交流も生まれるナイトマーケットでローカル体験
- 一人旅でも安心サポート日本語ガイド付き
- 地域ごとのラオス料理のグルメを楽しむ
1日目 到着～メコン河畔でゆるやかに夜を迎える
ヴィエンチャンへ
09:30 成田発
13:55 ホーチミン着
15:55 ホーチミン発
18:55 ヴィエンチャン着
空港送迎でホテルへ移動し、チェックイン。
【夕方〜夜の過ごし方】
メコン河畔の散歩へ。ローカル屋台料理や屋台カフェを楽しみ、ライトアップされたパトゥーサイ（勝利の門）や通りの雰囲気を感じましょう。静かな一人旅向けカフェで翌日の準備をするのもおすすめです。
ホテル泊
2日目 ヴィエンチャン 気ままに巡るラオスの聖地
午前はヴィエンチャン市内寺院観光でラオス文化に没入
ホテルにて朝食
ホテルにガイド出迎え市内観光へ
《ワット・ホーパケオ》
かつてエメラルド仏が安置されていた由緒ある王室寺院で、現在はラオス全土から集められた貴重な仏像や宗教美術を展示する博物館となっています。
《ワット・シーサケット》
ラオスの首都ヴィエンチャンにある仏教寺院で、ラオスで最も古い寺院の一つ。
《タートルアン》
ラオスの主権のシンボルであり、国章にも描かれている金色の巨大 な大仏塔です。毎年11月の満月には大規模なタートルアン祭りが開かれます。
《凱旋門（パトゥーサイ）》
市内中心部に位置する大きな門で、周囲には公園が広がり、展望台からは市街地を一望できます。
午後はヴィエンチャン郊外観光でラオスの歴史を遡る
《ブッダパーク》
ヴィエンチャンからメコン川に沿って約24㎞にあるブッダパークには、様々な形やポーズを持つ仏像があり、特に涅槃像や巨大なブッダが見応えあります。
《友好の橋》
メコン川に架かる友好橋は、ラオスのヴィエンチャンとタイを結ぶ橋。
観光終了後、ホテルへ
夕食はラオス料理のディナーショーはいかがでしょう
ヴィエンチャン泊
3日目 世界遺産都市ルアンパバーンへ
国内線にてルアンパバーンへ
ホテルにて朝食
09:00頃ホテルにて現地日本語ガイド出迎え空港へ
11:00 空路、古都ルアンパバーンへ
昼頃：ルアンパバーン到着後、市内にてランチ。香辛料やスパイスは控えめで日本人の味覚にも合ったラオス料理に舌鼓。
ルアンパバーン市内観光で世界遺産を堪能
《国立博物館》
フランス植民地時代にシーサワンウォン王の宮殿として建てられた王宮博物館。銅像やモザイク画、仏像など、かつての王族の暮らしぶりを知ることができます。
《ワット・シェントーン》
ルアンパバーンにある寺院のうち最も格式が高く美しいと言われています。仏教に関する物語がモザイクで描かれた「マイ・トーン（黄金の木）」が見どころ。
《ワットマイ》
18世紀末に建立されたワットマイは、ルアンパバーン様式の5層の屋根を持つ華やかな寺院。本堂の壁の黄金レリーフが見どころ。
プーシーの丘から夕日鑑賞
ルアンパバーン市内の中心にあるプーシーの丘からの夕日は絶景！カーン川に反射する夕日は言葉を失うほどの美しさです。一人旅で心にしみるワンシーン。
ローカルレストランにて夕食
ナイトマーケットの散策へ
夜になるとメインストリートで開かれます。ラオスのお土産探しや、料金交渉しながらのショッピングはラオスならではの楽しみです。
ルアンパバーン泊
4日目 ルアンパバーン世界遺産の街と托鉢、寺院巡り
朝の托鉢と朝市見学
早朝：伝統的な托鉢（たくはつ）の見学。仏教信仰の中心地とされるルアンパバーンには多くの寺院が点在し、僧侶や仏教を信仰する人々の修行や教育の場となっています。「サッカリン通り」では早朝、とても若い修行僧の托鉢を見ることができます。その後、活気ある朝市を見学します。
ホテルに戻り朝食をとった後、ルアンパバーン郊外観光へ。
メコン川クルーズでバクウーの洞窟観光
メコン川をボートで1時間半ほど遡った川辺にあるバクウー洞窟を訪れます。川岸に垂直に切り立った断崖にぽっかりと空いた穴の中に、多数の仏像がところ狭しと並び見応えたっぷり。
ランチ：日本人に好まれる美味しいラオス料理を堪能。
酒造りのサンハイ村へ
民族村では昔からのお酒造りが行われ、どのように造られるか工程をみることができます。
お酒は伝統的な米焼酎で、竹筒や陶器瓶で発酵させ、素朴でまろやかな味わいが特徴。観光客にも人気！
観光終了後、ホテルへ
※イメージ写真
夕食
メコン川沿いのカフェレストランで夕食＆くつろぎのひととき。ゆったり過ごせる素敵なカフェバーがいくつもあり、観光客から絶大な人気を誇ります。多くの店が夕方からライトアップされ、川に沈む夕日を眺めながら食事ができるのが魅力的。時間を忘れリラックスして過ごせます。
ナイトマーケットの散策
手工芸品やストリートフードが充実したナイトマーケットを気ままに散策。
ルアンパバーン泊
5日目 ルアンパバーンならではの最終日を過ごす
象乗り半日体験ツアーに参加
ホテルにて朝食
ホテルチェックアウトして荷物預け
08:15～09:00：ホテルへお出迎え。エレファントキャンプ（象使いの村）へ移動します。
象について学び象乗り体験ジャングル探検へ
メコン川にて象の水浴び、エサやり体験
ランチ
メコン川を眺めながらブッフェランチ
14：00頃ホテルへ
出発までホテル周辺にておみやげショッピング
ホテルにて現地日本語ガイドと待ち合わせて空港へ移動します。
ルアンパバーンの街を後に空港へ
ホテルにて現地日本語ガイドと待ち合わせて空港へ
２時間前17：10から搭乗手続き
ハノイに向け出発
19:15 ルアンパバーン発
20:15 ハノイ着 乗り継ぎ
機中泊
6日目 帰国
ハノイ経由にて帰国
00:20 ハノイ発
07:00 成田着
お疲れさまでした。
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ヴィエンチャンのおすすめホテル
クラウン プラザ ヴィエンチャン（Crowne Plaza Vientiane）
外資系の4つ星ホテルで、快適な設備と安心のサービス。屋上プールやスパ完備で、観光後にリラックスした時間を過ごせます。
サラナ ブティック ホテル（Salan Boutique Hotel）
市内中心の好立地で、ナイトマーケットやメコン川沿いまで徒歩圏内。ブティック風の落ち着いたデザインで女性の一人旅にも人気。朝食の評判も高く、コスパ抜群。
ルアンパバーンのおすすめホテル
マイ ドリーム ブティック リゾート（My Dream Boutique Resort）
メコン川近くの静かなロケーション。緑に囲まれたプールや木の温もりある客室が魅力。リゾート感とアットホームさのバランスが絶妙で、心からリラックスできます。
担当者からのコメント
メコン川の恵みと豊かな自然の中で穏やかな時間を過ごせる「一人旅ラオス6日間」のプランをご紹介いたしました。キャンツアーでは、お客様のご希望に合わせて日程やホテル、航空会社を自由に「自由アレンジ」「オーダーメイド」することが可能です。ラオスへの癒やし旅のプランニングは、ぜひお任せください！
