アーユルヴェーダとは？

アーユルヴェーダとは、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。
サンスクリット語のアーユス（Ayus／生命）とヴェーダ（Veda／科学）からなる言葉で、「生命科学」を意味します。毎日の暮らしを心地よくしながら不調を整え、病気を予防し、心と体の健康を保つことを目的としています。

アーユルヴェーダでは、「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素
「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」が私たちの心身の健康を支配していると考えています。また、この3要素のバランスによって一人ひとりの体質がきまります。

アーユルヴェーダにおける3つの体質（ドーシャ）

アーユルヴェーダは、古代インドの伝統的な医学体系で、体の健康と調和を維持するための総合的なアプローチを提供します。アーユルヴェーダでは、個人の体質や生活環境に基づいて、3つの主要な生体要素である「トリドーシャ」または「ドーシャ」と呼ばれる体質を区別します。これらのトリドーシャは、バタ、ピッタ、カファとして知られており、各個人の体質はこれらの要素の組み合わせに基づいています。

■ヴァータ（風）
「風」の性質を持つドーシャ。
風のように軽く、動きやすい性質を持っているとされます。
やせ形で乾燥肌で、好奇心が強い反面、気分が変わりやすい人とされています。

■ピッタ（火）
「火」の性質を持つドーシャ。
火のように熱く、活発な性質を持っているとされます。新陳代謝が良く中肉中背で、情熱的でチェレンジ精神がある反面、感情的な人とされています。

■カパ（地）
「地」の性質を持つドーシャ。
地のようにどっしりとしていて、安定している性質を持っているとされます。体つきは良く肥満傾向で、落ち着いている反面、のんびりとしていて行動が遅い人とされています。

アーユルヴェーダの施術法

アーユルヴェーダにおける治療には、トリートメントだけでなく、その人のドーシャに合った食事や薬が処方されます。また、朝や夕方にヨガや瞑想に任意で参加できるリゾートが多くあります。

■シロダーラ
シロダーラは、額の上からオイルを一点めがけて、ある一定の速度で落とすことで浸透圧をかけ、一種の瞑想状態下でリラックスさせる施術。セラピストが絶妙な高さからオイルを落としていきます。一種の瞑想状態に入るため、「脳のマッサージ」と表現されています。

■ハーバルバス
ハーブを煮出したお湯につかるお風呂。体をゆっくりと芯からあたためます。
また、ハーバルバスには、スチームタイプもあります。ハーブを煮出した蒸気を箱形のサウナにとじこめ、汗とともに毒素を体から抜き出していきます。

■アビヤンガ
アビヤンガはマッサージを意味し、オイルを体中になじませてほぐしていきます。
アビヤンガには、足を中心に行うアビヤンガや、頭部や顔面を中心に行うアビヤンガがあります。

アーユルヴェーダの効果

■健康増進
アーユルヴェーダに使うオイルには、様々な効果があります。トリートメントによって、毒素を抜くデトックス効果、オイルマッサージによる美肌効果や免疫力の向上が期待できます。

さらに、オイルにはセサミンやビタミンEなど、抗酸化作用のある物質を含んでおり、これらはガンの予防や老化の予防につながります。このように多くの効果があり、病気や老化の予防につながり、健康増進効果が得られます。

■体のコリや疲労
トリートメントによって体のコリをほぐし、疲労を取り除く作用があります。食事療法には、その人の健康に合った食事が提供されますので、健康状態が向上し、疲労を取り除きます。

■糖尿病や不妊治療

ジェットウィング アーユルヴェーダ パビリオンズ

ネゴンボに位置する空港から車で約30分にあるアーユルヴェーダー専門施設です。
ネゴンボのリゾート付近に位置する緑豊かなアーユル・ヴェーディック・リゾート。
美しい自然に囲まれて、心地よい潮風を感じながらアーユルヴェーダをお楽しみ頂けます。施設内にとどまらず、ホテルはリゾート地区・ネゴンボの一角にあり、ビーチまでは歩いて2～3分という好立地にあるため、空いた時間にビーチまで散歩することもできます。

スリランカ屈指の有名ドクター問診に基づくアーユルヴェーダが好評で、客室のテラスにも施術室があるため、より贅沢＆プライベート感のある環境で優雅にアーユル・ヴェーダが受けられることもできます。

ジェットウィング アーユルヴェーダ パビリオンズの情報

スタンダードルーム / クラシックルーム(24部屋）
クイーンズヴィラ（7部屋）/　キングヴィラ（5部屋）
クラシックルーム=シャワーオンリー（バスタブはございません）

アーユルヴェーダ：
クイーンズヴィラ、キングヴィラご宿泊の方は、客室内のアーユルヴェーダスペースにて施術も可能。スタンダードルーム、クラシックルームご宿泊者はアーユルヴェーダセンターでの施術となります。

Wi-Fi：全室利用可能。無料

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